跑廁所,比中風好. 【附中文字幕】 | 天地有情 02022021 Part A1 節目重溫 - 資深廣播員 - 李學儒先生 | kamkam豬

2021年02月19日
60 486 意见

天地有情 02022021 Part A1 節目重溫
跑廁所,比中風好. " 網絡文章"
在此,呼籲各位 ⋯?
記得要喝水 ⋯。
隨時,補充水份 ⋯,
當你有口渴感覺時 ⋯,
身體水份~已不足 ⋯,
我們每個人~每天所需的水份補充 ⋯?
體重1公斤~30cc ⋯
體重60公斤~60C30=1800cc ⋯(最少)
如果可以,出外帶備一支水 ⋯,
有人說:多喝水,會常跑廁所 ⋯?
我都回應對方 ⋯?
常跑廁所,總比中風好 ⋯。
千金良藥~不及多喝水 ⋯!
請緊記:
運動前後,一杯水…,
泡澡前後,一杯水…,
飯前飯後,一杯水…,
睡前~ㄧ杯溫開水…,
起牀~一杯溫開水…,
保你頭好~壯壯、健康到年老 ⋯
奉獻我的經歷,供大家參考 ⋯
《水份補充得夠-,想中風也難…》
讀者強調,中風已不再了是老年人的專利……,
也不只限男性……,
現在年輕人中風,也有逐漸攀高比例……,
水份基本攝取量~要足夠,確實是預防之道,大家不可不察…!
請記住:
飲料不等於水
茶也不等於水
轉載~
附加一㸃➡冰冷的飲料少喝為妙!
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评论
  • Thank you Mr. Lee

    Bruce AdamBruce Adam2 天 前
  • 大家好,恭喜发财 新春愉快 身体健康!💪💪💰💰 点赞及支持"kam kam 猪频道李学儒老师" 的分析与解读:的确是客观、持平、公正、理性、精辟及充满高智慧、高逻辑性的论述❤❤👍👍👍💪💪💪🙏🙏☕☕

    koak chen Edmond LAIkoak chen Edmond LAI7 天 前
  • 多謝李生分享!我今天聽了您的節目好有感觸、原因系我一直以爲自己飲水量足夠、但去年10月做了簡單身體檢查、原來尿酸高、醫生叫我回家要飲多水、一定要做到、後來我在電話下載一個飲水程式、不時提醒自己飲水、一對比、發覺之前真的飲水吾够、經過這幾個月、以前有些小情況現在改變了、所以親身體會到飲水的重要性!

    Yang ChongYang Chong7 天 前
  • 有文章寫血壓170有辦法降到110,我見到勇武者13歲由110標升到170,同我講政治

    仆街泛民仆街泛民7 天 前
    • 😂😂

      hy Honghy Hong2 天 前
  • 感謝李學儒先生和 kamkam豬合作的視頻 ! 😄👍👍👍💪💪💪💙💚💖 實在感受很深... 剛好上週五工作碰到一個女人 65+, 一直說照顧她中風而又患老人癡呆症的丈夫, 感到非常疲累!之後又看到這個視頻, 我一直思想怎樣防止中風, 也一直提醒自己要多點喝水!

    kcekce8 天 前
  • 多謝

    楊國源楊國源8 天 前
  • 支持李學儒先生

    Chun LeungChun Leung8 天 前
  • 缺水也会提高患上糖尿病的风险..最讨厌就是那些说什么懒人多屎尿..害的人不敢多喝水..

    cinnamomum camphoracinnamomum camphora8 天 前
  • 聽落有參考價值👍👍👍

    HingKei LauHingKei Lau8 天 前
  • 李學儒先生: 謝謝你!💗💕💖 分享以上的文章~支持李學儒! 加油!💪💪😚😚😚

    Ng SauhaNg Sauha8 天 前
  • 支持李學儒先生🤩👏👏👍

    Eva WEva W8 天 前
  • 👆👍💪👁️😍👆💪👍

    Bee Gee HuiBee Gee Hui8 天 前
  • 多謝你學儒分享好值得 收聽

    yau ying tongyau ying tong8 天 前
  • 😊谢谢分享! 有听过喝不够水💦不只皮肤会干燥,血管也因干燥缩水。 ㊗️恭喜发财🍊🍊龙马精神!🧧🧨

    kbt :kbt :9 天 前
  • 支持李學儒先生+kamkam豬💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

    KH Esther YuKH Esther Yu9 天 前
  • 同意同意,身体要緊,多喝水!

    Chriz LauChriz Lau9 天 前
  • 謝謝李sir & Kamkam🐽分享 💖👏😃👏😄👏😘👏😁👏😊

    Yuk Lan , Eva TsangYuk Lan , Eva Tsang9 天 前
  • It's wrong to say other drinks can't be counted. 他说其他饮料不算是水是错的。

    真理Truth真理Truth9 天 前
  • 没错、饮多D水、保持健康身体

    Koon Chuen SoKoon Chuen So9 天 前
  • 支持💪💪💪

    Cheung CheungCheung Cheung9 天 前
  • 非常感謝🙏 這個訉息好重要 祝大家身體健康 多飲水 其實智慧如水 水對人體太有益處了!👏👏👍👍🙏🙏

    Yun HoYun Ho9 天 前
  • 谢谢提醒,祝大家身體健康,感谢分享👍👍👍

    Choi Yu ChanChoi Yu Chan9 天 前
  • 非常感謝李老師,我以後會記住飲水,原來健康是這麼簡單,只記住早晚一杯溫暖水,早午晚吃飯前後一杯水,運動前後一杯水就可以,有紀律地做就係咁簡單,我要告訴我的家人。

    Lee JessicaLee Jessica9 天 前
  • 知道!少飲汽水!我要多渴開水!🤗👉👉👉 感謝李先生、kamkam豬、作者分享保健文章資訊。🙏🙏🙏🌷🌈💯👍

    VJ BOVJ BO9 天 前
  • 感谢李老师的分享

    Sio Lan LeongSio Lan Leong9 天 前
  • 多謝李老師解說 明白多了🙏🏼🙏🏼👍👍❤️💖

    King TamKing Tam9 天 前
  • 身體健康最重要,感謝分享!🙏💐😄👍🌈

    L WKL WK9 天 前
  • 👍👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍😍😍😍🙏🙏🙏🇨🇦

    Van DoVan Do9 天 前
  • 謝李老師👨‍🏫kamkam豬🐷分享好文章.正能量頻道👏💕祝大家大年初九褔星高照🤗💕健康久久💕🌹幸福久久🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱

    林太后林太后9 天 前
  • 一定支持李老師👍💖

    Kitty IpKitty Ip9 天 前
  • 謝謝!我也應該跟着做。

    Sky SkySky Sky9 天 前
  • 谢谢您分享🌹👍👏,祝大家都健康快乐✌️✌️✌️✌️✌️

    刘怡刘怡9 天 前
  • 最好每次飲溫水

    Carolhui0608Carolhui06089 天 前
  • 神賜的水永不渴且直湧到永生,水,又是生命之源

    Mo MoMo Mo9 天 前
  • 支持

    Kwong KKwong K9 天 前
  • 健康要及时喝水!支持您!

    fung chanfung chan9 天 前
  • 中了風完全靠人照顧,生不如死!

    Church TangChurch Tang9 天 前
    • 有人願意照顧先算,兒女也不會照顧

      Million ChanMillion Chan8 天 前
  • 謝謝李學儒先生👍💪🙏

    Chor Lan ChengChor Lan Cheng9 天 前
  • Good Job and Support !

    Wella WongWella Wong9 天 前
  • 👍👍👍✌️💪💪💪

    Jackson WongJackson Wong9 天 前
  • 支持李生👍👍👍感恩你分享🙏❤️💪💪💪

    華姐Eva華姐Eva9 天 前
  • 支持李老師

    louis lamlouis lam9 天 前
  • 謝謝分享

    Yuk Lan LoYuk Lan Lo9 天 前
  • 失眠都一樣, 我因為長期失眠血壓高輕微中風

    Yota ToYota To9 天 前
  • 李生早晨👍👍👍👍

    李家強李家強9 天 前
  • 感謝李學儒先生,令我上一堂寶貴的堂,謝謝kamkam豬分享🙏祝兩位新年快樂、身體健康🎉🎉🎉

    Yuping DengYuping Deng9 天 前
  • 健康是財富。

    Thanh LaThanh La9 天 前
  • 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    April wongApril wong9 天 前
  • 如果不想中風,切記少飲冰凍的飲料,多喝溫開水。 李學儒先生現代的年青人只喜歡飲有味的飲品,尤其是冰冷的飲料。這是對身體非常不好,可惜年青人常不會聽別人的忠告,也很難改變他們的飲食習慣。忠言逆耳! 要自己身體好多喝溫開水! 阿彌陀佛!

    123 123123 1239 天 前
    • 講得好👍👍👍💖💖💖

      林太后林太后9 天 前
  • 👍👍👍💪💪👏👏👏

    Suet Ling WongSuet Ling Wong9 天 前
  • 水真係對身體好重要

    daisy hodaisy ho9 天 前
  • 好多謝李先生的提醒🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    May TsangMay Tsang9 天 前
  • 多謝分享

    w modernw modern9 天 前
  • 支持加油!

    ho yuetmeiho yuetmei9 天 前
  • 💪💪💪👍👍💪🤗😍😀🥂

    Wai Keung LauWai Keung Lau9 天 前
  • 多謝分享!

    PEPE LAMPEPE LAM9 天 前
  • 💪💪💪👍👍👍

    Law TakchingLaw Takching9 天 前
  • 感謝李學儒先生!KamKam 豬的分享!提點謝謝🙏

    彤彤彤彤9 天 前
    • @林太后 我哋個個都要開心😃健康愉快過每一天🌺疾病遠離我們💖💖💖

      彤彤彤彤9 天 前
    • 彤彤🌹💕開心快樂永伴隨🍃🌺🍃🌸🍃🌼🍃👏🍃🎉🍃😜🍃

      林太后林太后9 天 前
  • 健康如水💞

    lisa luklisa luk9 天 前
  • 每人每日飲水量:体重除一半=每日所需水ounce, 如12O磅便要若60安土水,約每小時8安士,如厠前就飲就不会忘記,但不可-次飲太多,不然腎臓負荷太熏。。。身体需要水運作,水份不夠排毒不夠,且身体系統会從器官攝水好作正常運作。飲暖水,不冰,不茶,水水水!

    Soul.Inspired LoveSoul.Inspired Love9 天 前
  • 多謝李先生提醒,本人正受三高困擾,你說得對,我不是怕死,只怕比太多麻煩家人!我之前以經聽你講唔再飲凍野,轉飲熱開水👍👍👍👍👍

    Hing LuiHing Lui9 天 前
    • @Yuk Lan , Eva Tsang 多謝李先生指點🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️我會好好保護自己🙏🙏🙏

      Hing LuiHing Lui9 天 前
    • 【 保護血管降三高食物 】 血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。 1. 血糖穩定劑:普洱茶 普洱茶品性溫和,對脾胃刺激相對較小,含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現,普洱茶具有顯著抑製糖尿病相關生物酶的作用,有助於穩定血糖。 推薦吃法:普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍,因為大多數普洱茶都是隔年甚至數年後飲用,容易沉積塵埃,“洗茶”可達到“滌塵潤茶”的目的。 2. 血脂調節劑:燕麥 燕麥中含有豐富的β葡聚醣和膳食纖維,可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂有很好的作用。而且,燕麥能帶來較強的飽腹感,使人長時間不餓。 推薦吃法:建議選擇最“單純”的燕麥,即大片、整粒、不細碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥,再加些果仁,營養又美味。 3. 血壓控製劑:芹菜 芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素,它們都有利於控制血壓。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一項研究指出,適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。 推薦吃法:烹製芹菜要少油少鹽,否則會削弱芹菜的降壓作用。可將芹菜焯水後涼拌,或者直接用來榨汁喝。 4. 血循環催化劑:黑豆 黑豆含有豐富的花青素,能清除體內自由基,降低膽固醇,促進血液循環。此外,花青素還有護眼的功效。 推薦吃法:花青素在酸性條件下更穩定,用醋泡有利於黑豆中營養物質的吸收。泡製前需要先將黑豆炒熟,放涼後倒入陳醋使其沒過黑豆,但需要留出大約1/3的空間,以免黑豆膨脹溢出。蓋好蓋後浸泡,等黑豆完全膨脹後就可以吃了。黑豆還可以用來打豆漿或熬湯。 5. 血液淨化劑:海帶 海帶不但是含碘較高的食物,還含有豐富的膳食纖維和膠質,其中的膠質成分能結合血液中的有害物質,如重金屬,具有排毒、淨化血液的作用。 推薦吃法:可以直接將海帶泡發後,製成涼拌海帶絲。不過,由於海帶屬於涼性,建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉湯,經高溫加熱後,能中和海帶的涼性。 6. 血栓溶解劑:納豆 納豆是由黃豆通過納豆菌發酵製成的豆製品,研究證實,納豆中的納豆激酶能“溶解”血栓,防止心肌梗死、腦梗死等疾病。此外,納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K,不但能補充雌激素,改善更年期症狀,還可以預防骨質疏鬆。 推薦吃法:為了保持納豆激酶等成分的活性,納豆不能加熱吃,必須是涼菜狀態,新鮮食用。此外,為了保持它有益於心血管的健康特色,不能在裡面加入大量油脂,也不建議配合大量動物性食品食用。 最後,需要提醒的是,對於有相關疾病的人來說,食物不能代替相關治療。單純靠食療無法達到治病目的,還應及時去醫院。 以上健康訊息僅供參考 CNworld 搜尋 (常覺善緣)

      Yuk Lan , Eva TsangYuk Lan , Eva Tsang9 天 前
    • /

      Thanh DiepThanh Diep9 天 前
  • cnworld.info/free/gImD1WrX0Jyp1q8/sh-p-n

    cfyau2008cfyau20089 天 前
  • cnworld.info/free/lnlvtXTa3odrv9k/sh-p-n

    cfyau2008cfyau20089 天 前
  • 未聽這篇文章之前很多年前我已經養成飲水的習慣。我只是用邏輯來分析水是生命之源每個細胞都需要水分,水份不足細胞又怎會健康呢但太多人忽略了這點大都是口渴才去飲水尤其是年輕人, 那已是遲了!

    張麗芳張麗芳9 天 前
  • 👍👍👍支持 天地有情

    Joe LaiJoe Lai9 天 前
  • cnworld.info/free/n42RvHW9pnifs5o/sh-p-n

    cfyau2008cfyau20089 天 前
  • 。多飲水 中風好慘不能郁 頭腦清醒五肢頓 寧願好死不中風 精壯五十後經歷 中風比率漸普及 年青男女都會有 皆因就是少飲水 少飲水會血好濃 血濃就會易中風 引以為戒多飲水 例一公斤三十cc 其它飲料與品茶 都不等於飲開水 良藥不及多飲水 跑厠所比中風好 當你口渴已啟示 長期口渴嚴缺水 中風危機隨時到 飯前飯後補點水 運動前後一杯水 沖涼前後一杯水 睡前睡醒飲暖水 生冷飲品飲些少 水份補充中風難 這是經歷供參考 李Sir提供免中風

    To BiTo Bi9 天 前
    • 🤔🤔👏👏💪💪

      Kim Fung HoKim Fung Ho9 天 前
    • 想要好死不中風 提點親朋多飲水,水,

      To BiTo Bi9 天 前
  • This guy and his doctor do not know the real reason of 中風 see Dr Norman Shealy MD PhD website. He is a neurosurgeon, now retired. He further studied preventive medicine and found magnesium deficiency is the main cause. There are some doctors who have learned this endorsed his view. Like Dr Goodman MD cardiologist Dr Levy MD cardiologist Dr Gupta cardiologist with York Hospital, UK, Dr Carolyn Dean MD ND to name but a few. Some videos to follow.

    cfyau2008cfyau20089 天 前
  • 不可能?如果90公斤,飲2700cc水!

    WING CHEUNGWING CHEUNG9 天 前
  • 謝謝李老師的提醒,我也是習慣每天會飲用足夠的水份,知道對身體有莫大好處。

    Mandy LawMandy Law9 天 前
  • Thanks

    Chi yuen AuChi yuen Au9 天 前
  • 謝謝兩位分享!💪🏻💪🏻💪🏻

    lily mslily ms9 天 前
  • 💕早晨早晨好☕😄支持李老師及🐷🐷正能量好分享❗☕☕💕👍👏💪

    Mandy LawMandy Law9 天 前
    • 祝大家萬事順利👏💕一切美好🤗🤗🤗💓💓💓

      林太后林太后9 天 前
  • 李老師早晨你好!支持李老師正能分享!😅😅🍎🍎

    Apple ManApple Man9 天 前
  • 水為財。所以飲水非常非常重要,文章對我們頗有興趣,中風太可怕了。

    Yo-yo YonderYo-yo Yonder9 天 前
  • 支持李先生正能量加油👍👍👍👍👍👍

    Hay ChanHay Chan9 天 前
  • 支持

    Siu Ki ChengSiu Ki Cheng10 天 前
  • I have drinking water of 8 cups daily habit so I do hope I don't get stroke!

    Carlos NgCarlos Ng10 天 前
  • 健康是沒有年齡限制🤔請大家為了自己和家人多點注意😊祝大家有一個美好的人生❤️

    Sau Yuk MakSau Yuk Mak10 天 前
  • 跑厠所也不中風 寧願好死不中風 長期口渴易中風 , !!

    Kim Fung HoKim Fung Ho10 天 前
  • 🎤给我一杯忘情水 唔係😉 說得對 水真的好重要 當你空肚抽血 如果冇飲水的人 可以講一句 (滴血不流) 抽不到血! 所以(錢)和(水) 缺一不可的! ㊗️大家身體健康 给我一杯清泉水!

    Good timeGood time10 天 前
    • @林太后 😊😊😊

      Good timeGood time9 天 前
    • 靚仔🤣我幾惊你飲果杯忘情水😜💓連掃球靚女都唔得⋯哈哈😂😂😂😂😂😂

      林太后林太后9 天 前
  • 支持

    J ChenJ Chen10 天 前
  • 早晨~李學儒先生, 多謝分享呢篇文章😊

    cha chacha cha10 天 前
  • 多謝李老師提醒,祝你和大家身体健康。👍👍👍👍👍。飲水。

    Lee GraceLee Grace10 天 前
  • 多謝...李生👍

    Richard LamRichard Lam10 天 前
  • 早晨

    To BiTo Bi10 天 前
    • 🙏🙏🙏

      aa aaaaa aaa10 天 前
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